M字はげの原因とは

あなたは、M字ハゲの原因をご存知ですか?
このコーナーで、M字の原因を、もう一度、確認しておきましょう。
実は、M字の原因は、各人各様。
ですから、ご自分の生活習慣や、健康状態などと照らし合わせて、原因を探る必要があります。
次にM字の代表的な原因を紹介しますね。

ストレスが原因のM字禿げ

ストレスがたまると、頭皮は次第に硬化してきます。ストレスの影響で血行不良となり、本来、毛根にまで行き渡っていた酸素の供給が滞るようになります。

 

毛根部分が酸欠状態となることで、髪の毛の成長が阻害され、薄毛や抜け毛が起きやすくなり、M字はげとなってしまうことがあります。

喫煙が原因のM字禿げ

たばこは、百害あって一利なし。
副流煙による周囲の人への影響や肺がんリスクだけが、たばこの害ではありません。たばこを吸うと、血管が収縮することは多くの方がご存知だと思います。

 

この血管の収縮により、血液の流れがにぶってしまい、また、たばこに含まれる多くの物質が血液そのものを汚くします。このため、通常であれば、毛母細胞に送り届けられていた栄養分が不足しがちになります。
これが、薄毛や抜け毛を招くのです。

睡眠不足が原因のM字禿げ

睡眠不足も、体のあらゆる健康状態に影響を及ぼします。もちろん、髪の毛に与える影響も計り知れません。規則正しい生活習慣は、髪の毛をいたわるためには、欠かすことのできない要素です。

からだの冷えが原因のM字禿げ

からだの冷えは、どちらかと言うと、女性によく見られる症状ですが、男性の方でも、時折、見られる症状ですね。からだが冷えると、血行不良・血行障害が起こります。

 

これまで、見てきたように血行不良は、髪の毛の健やかな成長を阻害してしまいます。

 

エアコンが効きすぎている夏場の室内や、真冬の凍てつく寒さの中、手や足の冷えには敏感に対処する方が多いでしょうが、頭皮環境に当たる影響についても、気に留めておいた方がよいでしょう。

皮脂の過剰分泌が原因のM字禿げ

頭皮環境の皮脂が過剰に分泌されると、頭皮の毛穴が詰まってしまいます。適正な量の真新しい皮脂は、雑菌が棲みにくく、頭皮環境の雑菌から保護するバリアーとしての役目を果たします。

 

ですが、古くなった皮脂は、pH値が徐々に中性に近くなり、逆に雑菌のエサとなり、雑菌が繁殖しやすい環境を作ってしまいます。

 

そのため、皮脂が過剰に分泌をされると、毛穴に詰まってしまうなど、普段のシャンプーでは、古くなった皮脂を十分に取り除くことができなくなります。

 

次第に、毛穴部分は健康な状態を保つことができなくなり、髪の毛が育ちにくい環境となってしまいます。皮脂の分泌には、男性ホルモンがかかわっています。

 

そして、男性ホルモンを増加させる要因には、ストレスや食生活があります。高コレステロール、高脂質、高カロリーな食事は極力、控えるようにしましょう。また、飲酒も皮脂の分泌に悪影響を与えます。

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M字はげの原因についての理解が深まったら、次は、対策方法について考えてみましょう。